LE PLAISIR DE BIEN MANGER AU QUOTIDIEN

Préparez tous les jours des repas sains et gourmands

  • Vous connaissez les grandes lignes de l’alimentation saine... Mais comment les appliquer facilement au quotidien ?

  • Vous manquez de temps et d’énergie pour cuisiner des plats-maison.

  • Vous avez envie de reprendre en main le contenu de votre assiette mais vous ne savez par où commencer.

Je vous accompagne pas à pas pour (re)trouver le plaisir de bien manger.

Mon approche allie simplicité,

bon sens et un peu de théorie.

Je vous donne les outils et astuces adaptées à votre mode de vie et vos envies de changement.

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Mon approche pour une alimentation
saine et gourmande !

1

Remettre les légumes au coeur de votre assiette

2

Limiter sa consommation de viande et de plats transformés

3

Savoir choisir ses aliments au marché et au supermarché

4

Connaître les bases en alimentation flexitarienne

5

S'organiser, anticiper et planifier

Comment-puis je vous aider ?

Mes prestations

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Bonjour !

Je suis Géraldine Devoyer - cuisinière et conseillère en nutrition.

Je n’ai pas de baguette magique mais la conviction que bien manger n’est pas toujours simple mais accessible à tous.

J’ai à coeur de trouver des solutions et des idées concrètes pour vous aider à retrouver la sérénité dans votre cuisine et le plaisir dans votre assiette.

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Contactez-moi pour en savoir plus !

geraldinedevoyer@gmail.com

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Merci !