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Vous connaissez les grandes lignes de l’alimentation saine... Mais comment les appliquer facilement au quotidien ?
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Vous manquez de temps et d’énergie pour cuisiner des plats-maison.
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Vous avez envie de reprendre en main le contenu de votre assiette mais vous ne savez par où commencer.
Je vous accompagne pas à pas pour (re)trouver le plaisir de bien manger.
Mon approche allie simplicité,
bon sens et un peu de théorie.
Je vous donne les outils et astuces adaptées à votre mode de vie et vos envies de changement.
Mon approche pour une alimentation
saine et gourmande !
1
Remettre les légumes au coeur de votre assiette
2
Limiter sa consommation de viande et de plats transformés
3
Savoir choisir ses aliments au marché et au supermarché
4
Connaître les bases en alimentation flexitarienne
5
S'organiser, anticiper et planifier
Comment-puis je vous aider ?
Mes prestations
Bonjour !
Je suis Géraldine Devoyer - cuisinière et conseillère en nutrition.
Je n’ai pas de baguette magique mais la conviction que bien manger n’est pas toujours simple mais accessible à tous.
J’ai à coeur de trouver des solutions et des idées concrètes pour vous aider à retrouver la sérénité dans votre cuisine et le plaisir dans votre assiette.
Contactez-moi pour en savoir plus !
geraldinedevoyer@gmail.com