Bonjour !
Je suis Géraldine Devoyer - cuisinière et conseillère en nutrition.
Je n’ai pas de baguette magique mais la conviction que bien manger n’est pas toujours simple mais accessible à tous.
J’ai à coeur de trouver des solutions et des idées concrètes pour vous aider à retrouver la sérénité dans votre cuisine et le plaisir dans votre assiette.
Mon approche pratique et complète
du caddie à l'assiette
Mieux connaître et utiliser les ingrédients bio et végétarien pour manger sainement et gourmand pour végétaliser et diversifier son alimentation
Apprendre à composer des menus équilibrés autour des légumes et penser la viande en accompagnement qui conviennent à tous les membres de votre foyer, ou à vous seul(e) tout simplement
Accéder à l'autonomie culinaire grâce à la méthode et aux outils qui vous conviennent
Apprendre à vous organiser en fonction de vos forces et contraintes liste de course, rangement des placards, épicerie de base, cuisine en kit...
Faire des économies avec moins de gaspillage, de viande et de plats traiteurs.
Apprendre à préparer des plats sains et gourmands en un temps record adaptée à vos besoins spécifiques et à ceux de votre foyer (sans lait, sans gluten, sans œufs…) en fonction de vos goûts et des saisons.
Vers une alimentation plus saine, plus écologique, orientée zéro déchet
Consommer sucre, sel et graisses en conscience dans les plats que vous cuisinez et non plus cachés dans les plats transformés
Contactez-moi pour en savoir plus !
geraldinedevoyer@gmail.com